Prendre soin de vous... Grace au massage, la naturopathie et la gestion émotionnelle.

Cartes Cadeaux Massages Les Villards sur Thones et Massage à domicile sur le secteur La Clusaz, Le Grand Bornand, Manigod

La cohérence cardiaque: une technique simple, accessible à tous, qui consiste à maîtriser sa respiration pour calmer le stress, l’anxiété...

Recette saine, facile...et en plus hyper pratique ! On a tous du pain sec qui fini régulièrement à la poubelle... Cette fois plus d'excuses!

"Sois le changement que tu veux voir dans le monde." Gandhi

Une des plus belles randonnées près de chez moi, avec vue sur le Mont Blanc et la magnifique chaîne des Aravis.

Quel est le bon équilibre alimentaire? L'important n'est t-il pas de trouver SON équilibre? Nous sommes tous différents, avec des besoins...

Une brioche saine et facile à réaliser. Et en plus, modulable selon vos goût !

Respirer est tellement naturel qu'on oublie que la respiration a aussi une influence sur notre état de santé, sur notre bien-être.